パーソナルレッスン

からだを知る。からだと仲良くなる。からだが変わる。

リラクゼーションからトレーンングまで対応可能。不調改善・姿勢改善・ボディメイクなどご相談に応じます。

目的に応じて、２種類のコース（整える・緩める）からお選びください。

【自分のカラダを知りたい方、カラダを変えたい方に】

コンディショニング＆ピラティス

一般の方、インストラクター・トレーナー・セラピストなどボディワークに関わる方、パフォーマンス向上を目指すアスリート・ビジネスパーソン向け  

【深いリラクゼーションが必要な方に】

リストラティブヨガ&タッチセラピー

一般の方、子育て中の方、ビジネスパーソン、繊細な感受性をお持ちのHSP特性がある方向け